W ostatnich dniach katastrofa spowodowana ulewą w Henan zaniepokoiła serca ludzi w całym kraju. Dziś „fajerwerki” tajfunu wciąż robią fale, a 20 lipca Pekin wszedł w główny sezon powodziowy.
Częsty patronat opadów oraz środowisko o wysokiej temperaturze i wilgotności zapewniają wygodę rozmnażania i przenoszenia mikroorganizmów chorobotwórczych chorób zakaźnych jelit. Po ulewach i powodziach łatwo rozprzestrzeniają się biegunki zakaźne, cholera, dur brzuszny i dur brzuszny, wirusowe zapalenie wątroby typu A, wirusowe zapalenie wątroby typu E, choroby rąk, pryszczycy i inne choroby zakaźne jelit, a także zatrucia pokarmowe, choroby przenoszone przez wodę, ostre krwotoki zapalenie spojówek, zapalenie skóry i inne choroby.
Pekińskie CDC, 120 Pekińskie Centrum Alarmowe i inne wydziały wydały wskazówki dotyczące zdrowia w ekstremalnych warunkach pogodowych i unikania zagrożeń w sezonie powodziowym. Ponadto słuchamy, co mówią lekarze na temat zapobiegania i leczenia chorób wywołanych deszczem.
Biegunka jest częstą chorobą, jednak biegunka po ulewnych deszczach nie jest taka prosta. Długotrwały brak gojenia może być przyczyną niedożywienia, niedoboru witamin, anemii, obniżonej odporności organizmu i poważnego uszczerbku na zdrowiu. Szczególnie wysoka temperatura i wilgotność w sezonie powodziowym. A co jeśli masz problemy z żołądkiem?
Liu Baiwei, lekarz prowadzący lokalny Instytut Chorób Zakaźnych CDC w Pekinie i Gu Huali, lekarz prowadzący szpitala Beijing Tongren, udzielają Państwu kilku rad.
Przyjmowanie antybiotyków na biegunkę przynosi efekt przeciwny do zamierzonego
W przypadku wystąpienia biegunki nie zaleca się postu i zakazu picia wody. Pacjenci powinni spożywać lekkie i lekkostrawne pokarmy płynne lub półpłynne, a po ustąpieniu objawów stopniowo przechodzić na normalną dietę. Jeśli biegunka nie jest poważna, objawy można złagodzić w ciągu 2–3 dni, dostosowując dietę, odpoczywając i stosując leczenie objawowe.
Jednakże osoby z ciężką biegunką, zwłaszcza z objawami odwodnienia, powinny na czas zgłosić się do poradni jelitowej szpitala. Odwodnienie jest częstym powikłaniem biegunki, objawiającym się pragnieniem, skąpomoczem, suchą i pomarszczoną skórą oraz zapadniętymi oczami; Aby zapobiec odwodnieniu, należy pić więcej cukru i słonej wody, a najlepiej kupić w aptece „doustną sól nawadniającą”; Pacjenci z odwodnieniem lub poważnymi wymiotami, którzy nie mogą pić wody, powinni udać się do szpitala i zastosować nawadnianie dożylne oraz zastosować inne środki lecznicze zgodnie z zaleceniem lekarza.
Warto wspomnieć, że wielu pacjentów z niepokojem przyjmuje antybiotyki, gdy tylko wystąpią u nich objawy biegunki, co jest błędem. Ponieważ większość biegunek nie wymaga leczenia antybiotykami, nadużywanie antybiotyków może również prowadzić do zaburzenia równowagi prawidłowej flory jelitowej, co nie sprzyja ustąpieniu biegunki. Jeśli nie jesteś pewien, czy powinieneś stosować antybiotyki, nadal powinieneś słuchać porad diagnostycznych swojego lekarza.
Ponadto pacjenci udający się do poradni jelitowej mogą przechowywać próbki świeżego kału w czystych małych pudełkach lub torebkach do przechowywania świeżości i wysyłać je do szpitala w celu zbadania na czas, aby lekarze mogli je ukierunkować.
Problemy z brzuszkiem nie są prostym i właściwym leczeniem chorób zakaźnych
Ponieważ wiele biegunek ma charakter zakaźny, osobom niebędącym specjalistami trudno jest ocenić, czy dany przypadek biegunki jest zakaźny. Sugerujemy, aby każdą napotkaną w życiu biegunkę traktować jako chorobę zakaźną, zwłaszcza w przypadku rodzin z małymi dziećmi lub osobami starszymi, a codzienne sprzątanie i dezynfekcję należy przeprowadzać prawidłowo.
Eksperci sugerują, że aby nie dopuścić do nasilania się biegunki w rodzinie, należy najpierw zadbać o higienę domową i zdezynfekować zastawę stołową, toaletę, pościel i inne przedmioty, które mogą zostać zanieczyszczone odchodami i wymiocinami pacjenta; Do środków dezynfekcji zalicza się gotowanie, moczenie w chlorowanym środku dezynfekcyjnym, ekspozycję na słońce, promieniowanie ultrafioletowe itp. Po drugie, powinniśmy zwracać uwagę na ochronę osobistą pielęgniarek. Po karmieniu pacjentów potrzebujemy bieżącej wody i mydła do mycia rąk zgodnie z siedmioetapową techniką mycia. Na koniec, gdy pacjent przypadkowo dotknie kału lub wymiocin, powinien również dokładnie umyć ręce, aby patogen nie przedostawał się przez ręce do innych przedmiotów.
Zrób to, objazd ostrej biegunki
W wielu przypadkach biegunce można zapobiec, stosując proste środki higieny osobistej i bezpieczeństwa żywności.
Zwróć uwagę na higienę wody pitnej. Wysoka temperatura może zabić patogenne mikroorganizmy. Wodę pitną przed wypiciem należy przegotować lub używać higienicznej wody beczkowej i butelkowanej.
Zwracaj uwagę na higienę żywności i oddzielaj żywność surową od gotowanej, aby uniknąć skażenia krzyżowego; Pozostałą żywność należy przechowywać w lodówce w odpowiednim czasie, a czas przechowywania nie powinien być zbyt długi. Należy go dokładnie podgrzać przed ponownym spożyciem; Ponieważ niska temperatura lodówki może jedynie opóźnić rozwój bakterii, a nie sterylizować. Staraj się jeść mniej pokarmów, które mogą przenosić bakterie chorobotwórcze, takie jak śruby, muszle, kraby i inne zwierzęta wodne i owoce morza. Podczas jedzenia dokładnie gotuj i gotuj na parze. Nie spożywać na surowo, półsurowo, namoczone w winie, occie lub bezpośrednio solone; Wszelkiego rodzaju sosy czy gotowane produkty mięsne należy przed spożyciem podgrzać; Do dań na zimno można dodawać ocet i czosnek.
Pielęgnuj dobre nawyki żywieniowe, zwracaj uwagę na higienę rąk, często myj ręce oraz myj ręce przed i po posiłku; Nie przejadaj się, nie jedz zgniłej lub zepsutej żywności. Oczyść surową żywność i spróbuj zmniejszyć spożycie surowej i zimnej żywności; W przypadku rodzin ze zwierzętami musimy zadbać o higienę zwierząt. Jednocześnie powinniśmy ostrzegać dzieci, aby nie karmiły swoich zwierząt podczas jedzenia.
Minimalizuj kontakt z pacjentami z biegunką. Naczynia stołowe, toalety i pościel, z których korzystają pacjenci, należy dezynfekować, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się i powszechności chorób.
Popraw odporność, dostosuj strukturę diety, zbilansuj dietę, rozsądne odżywianie i popraw odporność organizmu. Wzmocnij ćwiczenia fizyczne, zwiększ odporność na choroby i zwróć uwagę na połączenie pracy i odpoczynku. W zależności od zmian klimatycznych należy na czas zwiększać lub zmniejszać ubrania, aby uniknąć przeziębienia.
Wentylację, ubrania, kołdry i urządzenia należy często prać i zmieniać. Zwróć uwagę na wentylację pomieszczenia i utrzymuj świeże powietrze w pomieszczeniu. Wentylacja jest skutecznym sposobem na redukcję drobnoustrojów chorobotwórczych.
Czas publikacji: 27 lipca 2021 r