Amerikanët konsumojnë shumë natrium: Këtu janë mënyrat për të reduktuar marrjen
Amerikanët konsumojnë afërsisht 3,200 deri në 5,000 miligramë natrium çdo ditë. Ky është një nga shkaqet kryesore të presionit të lartë të gjakut, sëmundjeve të zemrës, presionit të lartë të gjakut dhe goditjes në tru. Administrata amerikane e ushqimit dhe barnave deklaroi se marrja ditore nuk duhet të kalojë 2,. .
Shiko Detail