Karoti
Fa'amatalaga o oloa o kāloti: Pe tusa. 5-7 kāloti i le 1 kilokalama - ae o le aofaʻi moni e ono eseese. O kāloti e mafai ona 'aina mata e fai ma mea'ai, pe kuka ma fa'aoga i mea suamalie ma nisi mea suamalie, e pei o keke kāloti po o muffins. E mafai ona vela, falai, tao, tao, tao, falai po'o microwave. E tatau ona vela kāloti se'ia o'o ina mu'umu ae o lo'o mānu teisi. Po'o le kukaina o kāloti se'ia vaivai ma palu pe fa'amama. O kāloti o le puna sili lea o fualaau faisua o vaitamini a, mai le beta-carotene. E tasi le kāloti feololo e maua ai le sili atu nai lo le taumafa fautuaina mo le aso. O kāloti fo'i ose puna'ai o alava mea'ai, vaitamini c ma le niacin.
Carotene i karoti o le puna autu lea o vaitamini A, ma vitamini A e mafai ona faʻaleleia le tuputupu aʻe, puipuia faʻamaʻi siama, ma puipuia le epidermal tissue, respiratory tract, digestive tract, urinary system ma isi sela epithelial. O le le lava o le vaitamini A o le a mafua ai le conjunctival xerosis, tauaso i le po, cataract, ma isi, faʻapea foʻi ma le atrophy o maso ma totoga i totonu, faʻaleagaina o le itutino ma isi faʻamaʻi. Mo le averesi o tagata matutua, o le faʻaaogaina o vitamini A i aso taʻitasi e oʻo atu i le 2200 iunite faʻavaomalo, ina ia mafai ai ona tausia gaioiga masani o le olaga. O loʻo i ai le galuega o le puipuia o le kanesa, lea e mafua mai i le mea moni e mafai ona liua le carotene i le vaitamini A i le tino o le tagata.
| Sitaili | Fou |
| Ituaiga | Karoti |
| Ituaiga Oloa | Fualaau faisua Umbelliferous |
| Eseesega | Karoti |
| Ituaiga Faatoaga | MASANI |
| Lanu | lanu mumu |
| Tele (cm) | 18 |
| mamafa (kg) | 10 |
| Nofoaga na Afua mai ai | Shandong, Saina |
| Numera Fa'ata'ita'i | kāloti |
| Igoa o oloa | Karoti Fou Saina |
| fua | 2020 Fa'ato'aga Fou |
| Lanu | Lanu moli |
| Amataga | Saina |
| afifiina | 8kg/9kg/10kg/20Kg Pusa |
| Tofo | Manaia |
| UIGA | Vasega Maualuga |
| foliga | Umi |
| Tuuina atu taimi | Taamilosaga o le Tausaga |
| Fa'aaliga | Vitamini maualuga |
