Ko te kikokiko o te rīwai papura he papura ki te papura pouri. I tua atu i nga matūkai o te rīwai reka noa, he nui ano te selenium me te anthocyanins. He tino rongonui te rīwai papura ki...

Kei roto i te karika neke atu i te 200 nga matū, e pai ana ki te hauora o te tinana me te hinengaro, i tua atu i te pūmua me te huaora, te konupūmā, te rino, te konutea me etahi atu huānga hanganga he nui atu ano te...

Ko te koroka karika tere-tio ka tiakina tetahi o nga hua tukatuka hohonu o te karika. Ko te karika te mea matua, kua whakamahia nuitia e te hapori o te ao. I raro i te tikanga ...

He pai te ahua o te poro karika kua maroke, te tae kowhai marama, te reka parakore, ka taea te kai hei kai, hei taonga awhina ranei. I te mea kua ruia ki te wai mahana ka taea te whakahoki mai i nga wa katoa, me te v...

Kei roto i nga momo karika e 10 (he wahanga ranei) me te kiri ma. Hei tikanga, ko te iti o te koroka ka kaha ake te reka! Ka taea te kai mata, te tunu ranei te karika. Ka hoatu e te karika mata he s...

100% hua maori, He pai mo koe, Karekau he tae horihori, he reka, he rongoa ranei, Karekau he huka taapiri, He puna huaora C mo te rauropi hauora - Hei waahanga o te kai pai. Kotahi te mahi o...

Ko nga whakaahuatanga hua o te karoti meshed: Ko te karoti meshed kai pai ehara i te reka noa, engari ka whakaarohia he kai hauora anti-mate pukupuku, ko te kai kei reira he nui te karotene, i muri i te urunga ki te tinana w...

Whakaahuatanga hua karoti maroke: Ko te karoti kua maroke he hua maroke e mau tonu ana te reka o te karoti me te kore he nui o te wai. Ko te hua...

Whakaahuatanga hua karoti: Approx. 5-7 kāreti mo ia 1kg - engari ka rereke pea te rahinga. Ka taea te kai mata o te karoti hei paramanawa, ka tunua ranei ka whakamahia ki roto i nga kai reka me etahi kai reka, penei i te keke karoti ...

Ko te paura karoti nga whakaahuatanga hua: Ko te paura karoti he momo kai paura tukatuka, ko tana tino whakauru, he karoti. Kei roto i te paura karoti nga taumata tiketike o te huaora C, me te whai kiko o te ...